Itheyi elimnandi lihle futhi libi

Siyazi kusukela ebuntwaneni ukuthi uma uthinta izintambo, kuzoletha ubuhlungu nokuzwa okuvuthayo. Futhi kuphela lapho sifunda ukuthi i-nettle iqukethe izindawo eziningi eziwusizo, iphilisa izifo eziningi futhi isetshenziselwa ukudla. Ngokuyinhloko, lesi sitshalo sitshalwe, futhi itiye eliphumela emgqonyeni uzoba usizo kakhulu. Ngezansi ngeke ufunde nje ngezinzuzo zetiyi ezivela enhlakeni, kepha futhi mayelana nokulimala okungenzeka.

Yini ewusizo mayelana netiyi lezinambuzane?

Itheyi lokucola linempahla eminingi ewusizo, okungukuthi:

• kunomthelela omuhle emisebenzini ye-cardiovascular and nervous;
• ilawula ibhalansi yamanzi emzimbeni;
• kuqinisa isimiso somzimba ;
• Ukugcina ithoni yezimpahla;
• iyeka izinqubo zokuvuvukala;
• unempahla yokuvimbela kanye ne-anti-allergenic;
• kunciphisa izinga leshukela egazini ;
• kusiza ukulahlekelwa isisindo.

Hlanganisa itiye lokulahlekelwa isisindo

Ukuze ulungiselele itiye lezinambuzane, ungasebenzisa kokubili izikhwama zetiyi namaqabunga omisiwe athengwe ekhemisi nalabo abasanda kuvuna. I-Brewed ngendlela ejwayelekile kunazo zonke: uthele amaqabunga ngamanzi abilayo, vumela ukuthi iphuze imizuzu eminingana.

Kukhona enye indlela yokuphuza, kodwa isiphuzo esitholiwe sizogcwala futhi siyosabela ekumpomeni, hhayi itiye. Kulesi simo, amaqabunga amacembe kufanele athululelwe emanzini epanini bese efika emathunjini, emva kokuyeka ukuwaphuza amaminithi angu-30. Ithi ingadakwa nganoma isiphi isikhathi nangesilinganiso esifunayo, ngoba okuqukethwe komuthi osebenzayo wenambuzane kuyo akunakwenzeka.

Ukumnika isiphuzo sokwelashwa, futhi kufanele kusetshenziswe izikhathi eziningana kuphela ngosuku, uma kungenjalo ungalimaza umzimba. Namuhla, akudingekile ukuqoqa izinhlanzi ngokwabo, iziqoqo ze-phyto kanye nama-herbal teas ezenziwe ngomumo zithengiswa kuma-pharmacy, okulula kakhulu ukuwasebenzisa.

Kuyini ukulimala kwetiyi kusuka enambuzane?

Kodwa kufanele kukhunjulwe ukuthi ngaphandle kwezinzuzo, isikhukhula singaba yingozi. Akunconywa ukuphuza abesifazane abakhulelwe, njengoba kuvuselela umsebenzi we-uterine futhi kungabangela ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi. Kuvinjelwe ukusebenzisa abantu abanesifo senhliziyo kanye nokungasebenzi, abanezinkinga ngemikhumbi ye-cerebral futhi abanokwakheka okukhulu kwegazi.