Namuhla, i-Inthanethi igcwele ukukhangisa ikhofi eluhlaza, njengendlela elula neyingozi yokulahlekelwa isisindo. Uma udla kahle, lokhu kuphuza kuzokusiza ngempela, kodwa ungakhohlwa ngokuphikisana. Ngaphezu kwalokho, imiphumela emibi yekhofi eluhlaza kufanele ikwazi ngaphambi kokuba unqume ukuthatha lo mkhiqizo ngaso sonke isikhathi.
Imiphumela emibi yeCafani eluhlaza
Ungakhohlwa ukuthi ikhofi eluhlaza, ngaphezu kwakho konke, ikhofi , futhi awukwazi ukulindela ukuthi lo mkhiqizo ungadliwa ngobuningi. Ungaphuzi amathisipuni angaphezu kuka-1.5 indebe (150ml), futhi ungalokothi uphuze ngaphezu kwezinkomishi ezingu-3-4 ngosuku. Lokhu kuzokuvikela kakhulu.
Kwezinye izimo, ikhofi eluhlaza inikeza imiphumela enjalo:
- ukuhlanzeka nokuhlanza;
- ukwesaba nokukhathazeka;
- isisu esithukuthele;
- ikhanda;
- ukulala;
- i-arrhythmia;
- isifo sohudo;
- ukuphazamiseka kokulala;
- ukukhathazeka;
- ukucindezela kuqhuma.
Akunakutsho ukuthi lezi zimo zenzeka kaningi, kepha akufanele zifihliwe noma. Uma unezinto kulolu hlu, zama ukunciphisa umthamo futhi ungaphuzi ikhofi ntambama, ikakhulukazi ngemva kwehora lesine.
Ukungafani
Uma unento ethile ohlwini lwama-contraindications, kufanele ushiye umqondo wokuthatha ikhofi elinjalo lokulahlekelwa isisindo noma enye. Ngisho nokubonakaliswa okuncane kwanoma iyiphi yalezi zimo kuyisizathu esibucayi sokubheka ezinye izindlela ezengeziwe zokulahlekelwa isisindo .
Ngakho, ukuphikisana:
- I-glaucoma. Ikhofi yandisa ukucindezeleka kwegazi, nalesi sifo kuyingozi.
- I-hypertension. Isizathu sifana nalokhu okukhulunywe ngenhla.
- Izinkinga ngamathumbu. Ikhofi ingabangela ukuhlukumeza kwamathumbu emathunjini.
- Ikhofi elihlaza kanye nesifo sikashukela sendawo - indawo ayiqondakali kahle, ngakho-ke indlela engcono kakhulu ukuyilahla.
- Uhudo. Uma unesifo sohudo, ikhofi eluhlaza ingawuqinisa. Linda uze unqobe lesi sifo esingathandeki.
- I-osteoporosis. Akusiyo imfihlo ukuthi ikhofi ihlwitha i-calcium, futhi nge-bone disease ayitholakali nje. Ukwenqaba ukuthola ikhofi eluhlaza.
Yiqiniso, uma unezinye zalezi zingqinamba, ikhofi izolimaza, kodwa hhayi okuhle. Qaphela umzimba wakho, ngoba kuphela esimweni esiphephile isebenza ngendlela efanele futhi ingashintsha ngokuphumelelayo isisindo esiqondisweni esincane ngaphandle kwengozi yokubuyisela ama-kilogram alahlekile.