Mhlawumbe wezwa ukuthi kuyasiza kakhulu ukuthatha ingilazi yamanzi nge-lemon esiswini esingenalutho. Abanye bakholelwa ukuthi ithoxisa futhi inwebise intsha, abanye - ukuthi iyasiza ukuvuka, okwesithathu - ukuthi kusiza ukulahlekelwa isisindo. Eqinisweni, konke kulungile, ngoba into enjalo njengamanzi anamanzi kalamula ayenomthelela omkhulu empilweni nasekubukeni.
Iyini ukusetshenziswa kwamanzi ngelamula?
Akuyona imfihlo ukuthi ingilazi yamanzi isiphuzile esiswini esingenalutho , idala umzimba, ivuse umzimba ngaphakathi futhi yenza uzizwe ungcono. Ngaphezu kwalokho, lesi silinganiso sinomthelela omuhle empilweni yegciwane. Futhi uma ufaka ijusi kalamula, khona-ke umphumela wokuphulukisa uqiniswa kakhulu: ngemuva kwakho konke, amanzi anjalo aqukethe amavithamini A, B, C, i-carotene kanye namaminerali amaningi. Le nhlanganisela isusa amakhemikhali nama-toxins, okuvumela umzimba ohlanzekile ukusebenza kangcono futhi ukhiqize.
Njengoba ungabona, umbuzo wokuthi amanzi ane-lemon awusizo, unempendulo eyodwa kuphela - yebo. Yiqiniso, lokhu akusebenzi ezimweni zokwehla kwamagciwane ezithelo ze-citrus nokubekezelelana ngabanye.
Amanzi ane-lemon ekuseni
Ngakho-ke, kungani uphuza amanzi nge-lemon ekuseni, sesivele sinqume, manje kusele ukuqonda umbuzo wokuthi ungayenza kanjani.
Ochwepheshe batusa ukuthi emanzini ahlanzekile ekamelweni lokushisa, engeza isiqephu selamula bese uyifinyelela engilazi nge-spoon, noma uyifinyelele ngokushesha engilazini. Uma uphonsa kancane kancane ingilazi yamanzi, ngeke unikeze izinga elifanele le-asidi.
Ungasebenzisi amanzi abandayo nge-lemon, uthathe noma ukufudumala kancane noma ekamelweni lokushisa. Phuza kunconywa ngama-sips amancane.
Ukudla "ngamanzi ngelamula"
Amanzi ane-lemon okwehla kwesisindo nawo ayasebenza ngoba anciphisa ukudla . Uma usuzwa ulambile, uphuze ingilazi yamanzi ngelamula, bese ulandela imizuzu engu-20-30 kuphela. Lena indlela enhle yokunciphisa ukudla kwakho futhi udle kancane kunejwayelekile.
Ungahlala ekudleni okunjalo uma nje uthanda. Kubalulekile ukwazi isilinganiso nokungenzi amanzi asebenze kahle - kufanele abe "nobuhlungu" bokukhanya. Kuhle uma ungaphuzi amahora angu-1-1,5 emva kokudla, futhi ngokuphelele ngosuku ophuza ngalo ngamalitha amabili amanzi.
Ukuze uzuze umphumela omuhle kubalulekile ukunamathela kumenyu evamile yokudla okunempilo, ungadli ngokweqile futhi ugweme ukudla okunamafutha futhi okumnandi. Isibonelo, ukudla kungaba kanje:
- Ngaphambi kwasekuseni : ingilazi yamanzi nelamula.
- Ukudla kwasekuseni : ingxenye ye-cereal enezithelo, noma amaqanda aphuziwe nemifino, noma i-cottage shizi enoberry.
- Isidlo sasekuseni sesibili : noma yisiphi isithelo noma itiye nge-marshmallow eyodwa.
- Ngaphambi kokudla : ingilazi yamanzi nelamula.
- Usuku lokudla : ingxenye yesaladi elula, ipuleti yimuphi isobho, isiqephu esincane sesinkwa esimnyama.
- Ngaphambi kwesiphuzo : ingilazi yamanzi nelamula.
- Ntambama ukudla : ingilazi yegour nge isinkwa se-rye.
- Ngaphambi kokudla : ingilazi yamanzi nelamula.
- Isidlo : inyama enhle / inhlanzi / izinkukhu kunoma yiluphi uhlobiso lwemifino (iklabishi, utamatisi, upropele, i-broccoli, i-zucchini, isitshalo seqanda, ikhukhamba, imifino eluhlaza kanye nemikhiqizo yale mikhiqizo).
Uzokhulisa umphumela uma ubeka ucezu lwelamula ku isobho bese upheka inyama, izinkukhu kanye nenhlanzi ukuze udle usebenzisa i-lemon marinade. Lawula izingxenye: ukushisa kufanele kufanelane nesitsha esiphansi sesaladi isaladi, isobho okungaphezu kwezingu-3, kanye nesaladi - ingxenye encane, njengendawo yokudlela. Ukuze uthole ukudla kwasekuseni, ungakwazi ukudla okuncane kakhulu.
Amanzi anelamula ngoba ubusuku
Wonke umuntu uyazi ukuthi ukudla ebusuku kunzima kakhulu, futhi isidlo sokugcina kufanele siphele amahora angu-2-3 ngaphambi kokulala. Uma indlala ikubambe emva kwalesi sikhathi, ungaphuza amanzi nge-lemon - iyokusiza ngokuphelele ukuqeda indlala. Umphumela ungahlala isikhathi eside kakhulu, kodwa ezimweni ezimbi kakhulu ungaphuza enye ingilazi yamanzi uphinde ulale.