Mayelana nezinzuzo zobisi nezinyosi, cishe wonke umuntu uzwile, futhi asebenzise isiphuzo sokwelapha esihlanganisa lezi mikhiqizo, weluleka kokubili nomuthi wendabuko.
Ukusetshenziswa ubisi noju
Wonke umuntu uyazi kahle ngezimpawu zokwelapha uju nobisi, kodwa uma le mikhiqizo idliwe ndawonye, izakhiwo eziwusizo zazo zizokhula kakhulu.
Ubisi bugcwala umzimba nge-calcium, ukulahleka okuholela ekunciphiseni kwenqubo yokusebenzisa umzimba , ngenxa yalesi sizathu ama-tissue tishu amisa ukuhlukaniswa. Uju, ngaphezu kwezinto eziningi zokuphulukisa, kunomunye umgangatho omuhle kakhulu, wona, kanye nobisi, ubuyisela futhi buvuse umzimba.
Ngenxa yalokho, isiphuzo esenziwe ngobisi nobusi kuyindlela enhle kakhulu yokuhlanza umzimba wezinto eziyingozi nobuthi.
Uju nobisi lusiza futhi luthinte isisindo, ngoba lesi siphuzo esiphundu singashintsha i-dessert eqinile yekhalori bese ukwanelisa umuzwa wendlala, ngaphandle kwalokho, uju unomphumela omncane we-laxative. Kodwa-ke, ungathathi isisindo esinjalo esimnandi futhi uphuze njalo njalo, i-tk. i-calorie yokuqukethwe yobisi noju isilinganiso se-kcal 100 nge-100 g, okuyiyona inkomba enkulu, ngakho-ke kuyokwanela ukuphuza indebe 1 ekuseni nakusihlwa ngaphambi kokulala.
Ukuhlanganiswa ubisi nemikhiqizo yokufuya izinyosi kuyasiza kakhulu nge-angina, ukukhwehlela, i-bronchitis, i-rhinitis, isetshenziselwa ukwelapha i-pneumonia ngisho nesifo sofuba se-pulmonary. Kunconywa ngezifo ezinhlobonhlobo zenhliziyo, kusiza ukulwa nokulala , ukukhulula izinhlungu, kuyisimangaliso esihle. Ubisi kanye noju kuletha izinzuzo ezinkulu kubantu abanezinkinga ngesisu nangomathumbu, futhi ngenxa yokuphakama kwamandla okuphuza lesi siphuzo sokuphulukisa sishaya umzimba ngamandla futhi sinikeza i-vivacity.