Kusasa abantu abaningi baqala, ngokuvamile ngesiphuzo esishisayo, ngokuvamile itiye noma ikhofi. Abathandi be-Tea bavame ukukholelwa ukuthi lesi siphuzo sisebenziseka kakhulu kunekhofi , abalandeli bekhofi , ngokuphambene nalokho, ngicabanga ukuthi inkomishi yesiphuzo esiphuthumayo inomphumela omuhle kakhulu emzimbeni. Ake sizame ukuthola ukuthi yini engcono kunetiyi noma ikhofi, yiziphi zeziphuzo eziqinisa kakhulu futhi ziletha izinzuzo ezengeziwe empilweni yabantu.
Iyiphi itiye noma ikhofi ewusizo kakhulu?
Ososayensi benze ucwaningo oluningi futhi bathola ukuthi ikhofi kanye netiye banama-pluses amaningi namaminithi. Zombili lezi ziphuzo zinomphumela omuhle ebuchosheni bomuntu, itiye, ikakhulukazi eluhlaza, kuvimbela ukuthuthukiswa kwesifo se-Alzheimer, kanye nekhofi - isifo sikaParkinson. Futhi, zombili lezi ziphuzo zivimbela ukwakheka kwamatshe ezinso nezinyosi zesibindi. Uma sikhuluma ngalokho okwandisa ukucindezela itiye noma ikhofi, iningi labantu libheka ngokuthi "umlandu" wekhofi, kodwa kufanele kuqaphele ukuthi itiye elinamandla kakhulu lingakhuphula ingcindezi, njengekhofi.
Yini futhi kungani itiye eliyingozi noma ikhofi?
Kumele kuqashelwe ukuthi abantu abanezinkinga ngamazinyo abahlukunyezwa yisifo senhliziyo, ukugaya i-osteoporosis , akufanele baphuze ikhofi. Abantu abanesifo sikashukela, noma abafuna ukuzivikela ekuthuthukiseni izicubu zomdlavuza ngokuphambene kufanele baphuze ikhofi.
Ithimba lithinta kakhulu imithwalo yegazi, ivuselela izinqubo zamagciwane emzimbeni, kodwa ithinta kabi umsebenzi wegciwane lokugaya. Ikhofi nayo inomphumela omuhle kakhulu, kodwa isusa emzimbeni amaminerali abalulekile.
Kunzima ukusho ukuthi itiye noma ikhofi iyasiza kakhulu, konke kuxhomeke emzimbeni womuntu, ukuba khona kwezifo, njll. Into esemqoka ukukhumbula ukuthi itiye nekhofi zizozuza umzimba uma:
- Phuza kuphela izinga, iziphuzo ezilungele ukulungiswa kanye nemvelo.
- Ungayisebenzisi esimweni esishisayo.
- Ungaphuzi esiswini esingenalutho.