Oomama abasha bavame ukutusa itiye yobisi ekuthuthukiseni i-lactation, kodwa akubona wonke umuntu owazi ukuthi kubangelwa ukushisa kwamafutha ahlaselayo . Lesi siphuzo esilula esenziwe ngobisi netiyi yisisombululo esihle kakhulu sokukhulula izinsuku, lapho ungalahlekelwa khona u-3 kg wesisindo esiningi.
Ithiye ubisi lisebenza kanjani ukulahlekelwa isisindo?
Umphumela omuhle wetiye ubisi usekelwe ezinkathini eziningana. Okokuqala, yiyona diuretic enamandla kunazo zonke futhi isusa masinyane konke uketshezi okwenziwe. Okwesibili, ukuhlanganiswa ubisi kanye netiye kusiza ukuhlanza umzimba wezinto ezinobuthi. Okwesithathu, itiye yobisi likhula ngamandla , okubangela ukushisa kwamafutha. Futhi, ekugcineni, lesi siphuzo siwumthombo wezinto eziningi eziwusizo, kuhlanganise nezidakamizwa, ukuvuselela umzimba.
Ukwengeza itiye ejwayelekile, ungasebenzisa itiye yobisi oolong lokulahlekelwa isisindo. Lona uhlobo olukhethekile lwetiyi, olucubungulwa nge-enzyme yobisi ngaphambi kokuma. Ithimba le-Oolong linezimfanelo eziningi eziwusizo:
- kunciphisa okuqukethwe kwe-cholesterol noshukela;
- ukunciphisa ama-fat deposits ngokuvuselela umzimba we-glucose;
- kuthuthukisa ukugaya;
- kuvimbela ukulimala kwamangqamuzana omzimba;
- ikhuthaza ukwedlula i-lactic acid;
- unomphumela wokuphumula emva kokucindezeleka ngokomzimba nangokwengqondo;
- ivikela amangqamuzana ekuguga.
Indlela yokwenza itiye yobisi ukuze ulahlekelwe isisindo?
Ungalungisa isiphuzo sengobisi esisiza ukulahlekelwa isisindo, ngezindlela eziningana. Ngendlela yokuqala, udinga 500 ml ubisi nezipuni 3-4 zetiyi. Ukupheka isisindo ubisi kungaba nokuhlaza, futhi itiye elimnyama - njengoba uthanda. Lungisa ubisi, kodwa ungaliyiseli emathunjini, engeza itiye bese ushiya ingxube ukuze unikeze imizuzu engu-10-15.
Indlela yesibili yokupheka ilula. Brew itiye ngendlela evamile bese ungeza ubisi kuso ngo-1: 1 isilinganiso. Ngosuku oluphumayo, uphuze ithisipuni 1 lebisi ubisi njalo ngamahora amabili.
I-tea okisi e-milk isetshenziselwa i-porcelain noma i-ketamic kettle ngamanzi ashuthelwe ku-80-90 ° C, ngokulingana - ithisipuni elilodwa letiyi ngam 100 ml amanzi. Ukuphikisa isiphuzo 3-5 imizuzu futhi uphuze ushisayo.