Kungenzeka yini ukuthi uphuze ubhiya ngesikhathi sokuncelisa?

Ngesikhathi sokulahlwa, abesifazane kufanele bavimbele ukudla okunye ekudleni, futhi benqabe ukuyeka ezinye izitsha neziphuzo eziyizintandokazi. Kodwa emva kokuba wonke umama omncane futhi kungaba nesifiso sokuzidela. Ngakho-ke ngezinye izikhathi kunemibuzo, kungakhathaliseki ukuthi kungenzeka yini ukuphuza ubhiya ekudleni komzimba. Lesi sihloko siphakamisa ukungqubuzana okuningi phakathi kwabesanda kuzalwa, ngakho-ke kuwufanele ukuwufunda ngokucophelela.

Ukulimaza ubhiya ngesikhathi sokuncelisa

Abanye bathi ukuphuza lesi siphuzo kuyasiza ngisho nokunakekelwa. Lokhu kuchazwa ukuthi ubhiya kukhona amavithamini weqembu B kanye nezinye izinto eziwusizo. Kukholelwa ukuthi isiphuzo sinomphumela omuhle ekwenzeni i-lactation, kunomthelela ekwandiseni inani lobisi. Kodwa omama abangenalwazi kufanele baqale baqonde ukuthi lezi zitatimende ziyiqiniso kangakanani.

Ngempela, ubhiya luqukethe izakhi eziwusizo, kodwa ngaphandle kwazo kufaka utshwala, okuthinta kabi imvuthu. Uhlelo lwesisu olusanda kuzalwa lungaphelele, umzimba wayo usengozini. Ngisho nemithi encane yobutshwala ingamlimaza, isibonelo, ingane ingaba ne-colic, izinkinga zesimiso sezinzwa, izinkinga zokuthuthukiswa.

Uma owesifazane oshayela eheha ubuningi bezinto ezisebenzayo, kufanelekile ukucabanga ngeminye imikhiqizo enokuqukethwe kwalezi zinto. Kungcono ukwengeza bran, isinkwa sonke sikakolweni ekudleni . Futhi impendulo yombuzo, kungakhathaliseki ukuthi kungenzeka yini ukuphuza ubhiya ngesikhathi uncelisa ingane esanda kuzalwa, iyoba yinto engalungile.

Iqiniso lokuthi lenza ngcono i-lactation inganekwane. Ukuphuza kuphela kuholele ukuvuvukala kwezicubu kanye nokwelula, ngaphandle kokufaka isandla ekugciniwe kwamanzi emzimbeni. Ngakho-ke, lapho ukondla umntwana, kuyoba nzima ukuncelisa ubisi.

Ngokuhlukile kuyadingeka ukuthi usho ngokubheja okungelona utshwala ngesikhathi sokuncelisa. Abanye bakholelwa ukuthi akuyona ingozi ngokuphelele kumntwana osanda kuzalwa. Kodwa ekukhiqizweni kwaleli bhiya kunezithasiselo eziningi ezisetshenzisiwe, okungafanele zisetshenziswe uma zilahla.

Izincomo ezijwayelekile

Ngokusobala, kungcono ukuyeka ukusebenzisa ubhiya uma ulahla. Ngokuvamile, kukholelwa ukuthi uma kungazelelwe owesifazane uphuze isiphuzo encane kanye, lokhu ngeke kuholele emiphumeleni emibi. Kodwa kubalulekile ukucabangela, kungakanani ngenkathi ukondla ubhiya kukhishwa emzimbeni. Lesi sikhathi sincike ezintweni ezihlukahlukene:

• ngisiphi isiphuzo sokudla esasetshenziswa;
• kuthinta isisindo somuntu wesifazane (ekuphumeni okuphelele okuphelele ngokushesha);
• kubalulekile inani elidakiwe.

Uma uphuza ingilazi eyodwa yobhiya, kungcono ukunganiki isifuba esingama-3 kuya ku-6 amahora. Ungondla umntwana ovezwe ubisi kusengaphambili. Uma uphuza, emva kokudla okuphelele kuphela, hhayi ngesisu esingenalutho.