Sonke sikhumbula ukunambitheka okumnandi nokumnandi kokisi olunomsoco. Ngaphambilini, umama ngamunye owayengumhlengikazi wathatha itiye ngobisi oluncibilikile. Kwakucatshangwa ukuthi lokhu kudla okuyisimangaliso akugcini nje ekuthuthukiseni i-lactation, kodwa futhi kwandisa okuqukethwe kwamanoni ubisi lomama. Ake sizame ukubona ukuthi lo mbono uhambelana neqiniso futhi ukuthi, ngokuyisisekelo, kuwusizo ebisi eliphuzile ngesikhathi sokuncelisa.
Ubisi oluncibilikisiwe lubisi lobisi lwekenkomo noshukela, okusho ngokusho kweGOST kwenziwa ngokuqina futhi kwenezela ushukela. Ngokwalo, ubisi oluncibilikisiwe lunobungozi kuphela kusukela ohlangothini lokudla, ngoba luqukethe inani elikhulu ushukela, kanye nephesenti elikhulu lamafutha. Ngobisi oluncibilikile kukhona amaprotheni angu-35, okudingekayo emzimbeni wethu. Futhi ubisi oluncibilikile kukhona izinto eziwusizo namavithamini, isibonelo: D, A, PP, E no B.
Umkhuba wobisi oluncibilikisiwe, olungalimazi umzimba womuntu onempilo, cishe ngamaspuni amabili ngosuku. Vumelanisa, lokhu akusikho ingxenye yamabhange, hhayi ngisho nengxenye yayo yesithathu.
Zonke izinkulumo ezingenhla ziphathelene nobisi olukhishwe ikhwalithi kuphela, olubandakanya ubisi oluphelele kuphela, ushukela kanye nhlobo mahhala kwamafutha anomzimba womuntu.
Ingabe ubisi oluncibilikisiwe ngeke lulimaze ukubeletha?
Umbuzo uwukuthi - kungakhathaliseki ukuthi kungenzeka yini ukondla ubisi oluncibilikisiwe - omama abaningi babuzwa. Noma yikuphi ukudla umama asebenzisayo, ngokwanele emakethe amakhulu afika kumntwana ngobisi lomama. Njengoba ubisi oluncibilikisiwe luqukethe ubisi lwezinkomo zemvelo, seluqaphele kakhulu ukuphatha lo mkhiqizo. Ngempela, namuhla izingane eziningi zihlushwa isifo esinjalo njengokuntuleka kwe-lactose. Kulesi sifo umzimba wengane kancane noma ngokuphelele awuwutholi i-lactose, etholakala ebisi. Ngezinye izikhathi ukulahlekelwa kwe-lactose ezinganeni kuwukuphela kobisi lwezinkomo, noma kunalokho kwiprotheni yezinkomo. Ngenxa yalokho, ingane ingase ihlakulele ukungezwani komzimba, ukuqotshwa noma ukubhula, isifo esivamile se-stool.
Ngakho-ke, ukuthatha ubisi oluncibilikisiwe wonke umama olahlayo uqaphele kakhulu, njenganoma imuphi omunye umkhiqizo obangela ukubola. Ukwethula ekudleni kwakho le dessert enhle iyingxenye encane. Khona-ke ukugcina isimo somntwana: kungakhathaliseki ukuthi akumdli, kungakhathaliseki ukuthi ubisi oluncibilikisiwe lubangele ushintsho esitokisini sakhe. Isibonelo, ukubukeka kwe-foam noma i-mucus kungase kubonise ukuthi ingane ayikho kahle amaprotheni enkomo. Uma kwenzeka ungaboni noma yikuphi ushintsho, ungasebenzisa ubisi olunomsoco ngokuphepha, ngaphandle kwezipuni ezimbili ngosuku.
Bonke ochwepheshe bezingane bayelulekwa ukuba bathule ubisi oluncibilikile ekudleni komama kungakapheli izinyanga ezintathu emva kokuzalwa kwengane.
Ubisi olunqunyiwe nge-lactation
Ngezinye izikhathi, iphakamisa noma ikhulise ubisi oluncibilikile i-lactation noma cha, futhi kungenzeka ukuzwa izimpendulo eziningi ezingavumelani. Abanye bathi: "Yebo, yebo! Futhi ngaphandle kwalokho, kwandisa okuqukethwe kwamanoni obisi lomama, futhi kuthuthukise ukunambitheka kwalo. " Ngempela, ubisi oluncibilikisiwe lubangela ubisi lomama ngokwengeziwe, njengokudla okubabayo noma okune-acidic kungashintsha kancane ukunambitheka kobisi. Abanye bayaphika ngokuphelele iqiniso lokuphucula i-lactation ngemuva kokuthatha ubisi oluncibilikisiwe, bethi ukuze kulungiswe kahle i-lactation, kudingekile kuphela inani elanele loketshezi. Futhi ngenxa ye-lactation awudingi ubisi oluncibilikisiwe kakhulu njengokudla okulinganiselayo.
Kungenzeka yini ukuncelisa ubisi oluncibilikile obilisiwe?
Thatha ubisi oluncibilikile obilisiwe ngokuncelisa ngeso lengqondo njengoba uqaphele njengento eluhlaza. Uma ingane yakho inesimo esinqunyiwe somzimba, khona-ke ubisi oluncibilikisiwe kokubili ifomu eluhlaza neluphekiwe lungaluvusa.
Ukuqhubeka okushiwo ngenhla, kungaphetha ngokuthi, ngokwabo, ubisi oluncibilikisiwe akuyona umkhiqizo odingekayo wokuthuthukisa ukwakhiwa kwe-lactation. Ngaphezu kwalokho, ubisi oluncibilikisiwe lubhekiselwa ezilwaneni ezinamandla, futhi ngokufanele, ukuyisa kumama onesiko kufanele kube nokuqapha okukhulu. Kodwa ezinyangeni ezimbalwa emva kokuzalwa, uma uhlola ukuthi ingane ivame ukubekezelela ubisi lwezinkomo, unganciphisa ubisi kumama onesihlengikazi kancane.