Ukuqeda amakhilogremu engeziwe kunzima kakhulu kunokuthayipha. Ungakwazi ukuqeda umzimba wakho ngokuqeqeshwa okuqinile nokulala nendlala, noma ukuyibuyisela ngesiphuzo esidumile kakhulu okwamanje - ikhofi eluhlaza. Phela, abesifazane abaningi baye bazama ukusebenza futhi manje babelana ngemiphumela ngaphandle kokuhlazeka.
Abantu abaningi bayazibuza ukuthi kungani ungeke usebenzise ikhofi emnyama evamile. Yonke iphutha yindlela yokulungiselela, njengoba okusanhlamvu kuthosiwe, futhi amavithamini amaningi kanye nezakhi zanyamalala nje, okungeke kuthiwa ngekhofi eluhlaza.
Izakhiwo zekhofi eluhlaza
- Isetshenziswa njengendlela yokulahlekelwa isisindo. I-chlorogenic acid, etholakala ikhofi eluhlaza, ikhuthaza ukushiswa kwamafutha angaphansi. Ekubunjweni kwekhofi ejwayelekile emnyama, le asidi ayifakiwe.
- I-tonic. Umphumela ufana nekhofi omnyama, kodwa kule nguqulo kukhona izinto ezimbalwa eziyingozi.
- Amaphesenti aphansi e-caffeine. Ngenxa yalesi siphuzo kuvunyelwe cishe bonke abantu.
- Esikhathini esizayo esiseduze, kungaba yindlela yokulwa nesifo sikashukela. Njengoba kwaziwa kusukela emithonjeni engavumelekile, manje sebehlakulela izidakamizwa ezisekelwe ikhofi eluhlaza, okusiza ukunciphisa ushukela wegazi, okungukuthi, okuhlukile okuhlukile kwe-insulin.
- Ithuthukisa umsebenzi womqondo womuntu, ngakho-ke kunconywa ukuthi uphuze ngaphambi kokuhlolwa okuyimfanelo, imibiko kanye nezikhala. Ikhofi eluhlaza iyasiza ukuqeda ikhanda kanye nemigraines.
- Ukwakhiwa kwekhofi eluhlaza kuhlanganisa ama-tannins, okuthuthukisa ukujikeleza kwegazi emzimbeni.
- Izindlela zokwelapha zokwelashwa njengezisisekelo zezingubo zokuzicabangela, ngenxa yokukwazi ukuthuthukisa imfucumfucu yamathambo, ukungabi nalutho kwesinye sezimbangela ze-cellulite. Kule nqubo, umane nje udinga ukwenza i-gruel ebhontshisi obuluhlaza, okudingeka usebenze ezindaweni eziyinkinga yomzimba wakho: isisu, amathanga, izintambo, njll Ukwenza umphumela, ungagubuza i-gruel ngefilimu yokudla bese ugcina le maski ngamaminithi angu-30, bese usuhlanza ngemfudumalo amanzi.
Qaphela
Abaningi banesithakazelo ukuthi ikhofi eluhlaza inezindawo ezilimazayo. Konke kuxhomeke emzimbeni wakho. Ngaphambi kokuba uqale ukuphuza lesi siphuzo, udinga ukubonana nodokotela oyokunika okuhle, ngale ndlela yokulahlekelwa isisindo, futhi akutshele inani elivunyelwe lesi siphuzo. Uma ulandela zonke izincomo, awudingi ukukhathazeka nganoma yimiphi imiphumela emibi kanye nokulimaza emzimbeni wakho.
Yikuphi okumele ukhethe?
Manje udinga ukuthola ukuthi iyiphi inguqulo yekhofi eluhlaza engcono kakhulu ethengwe:
- Ungathenga lesi siphuzo ngohlamvu oluphelele. Lolu khetho lunikeza isiqinisekiso esingu-100% sokuthi uzothenga umkhiqizo wekhwalithi. Amabhontshisi amakhofi aluhlaza angatholakala ezitolo eziningi,
kanye ne-intanethi. Ukukugaya, udinga ukuba ne-grinder yekhofi, uma engekho, bese ucela ukukwenza, ngqo esitolo. - Enye indlela kuhilela ukuthenga ikhofi eluhlaza kakade ngo-powder, kuphela kuphela amathuba okupheka, ngakho-ke uthenge kuphela ezitolo ezithembekile. Ngaphezu kwalolu khetho - ithuba lokukuthenga ngezithasiselo, isibonelo, i-citrus, isinamoni nokunye okunjalo. Ngenxa yalezi zinongo, ukunambitheka kwesiphuzo kuthuthukisa, nomphumela wokwehla kwesisindo ukwanda kancane.
Manje uyazi mayelana nazo zonke izinto eziwusizo nezokwelapha zekhofi eluhlaza futhi ungasebenzisa ngokuphephile lesi siphuzo ngesikhathi sokulahlekelwa isisindo. Kuphela kuphela okokuqala kudokotela futhi kuphela ekuthengeni.