U-Angina pectoris noma ukuhlaselwa yinhliziyo yisimo esibangelwa ukuntuleka okukhulu kwegazi emzimbeni wenhliziyo, futhi kusongela ukuthuthukiswa kwe-infarction ye-myocardial (necrosis). Ngokwezibalo zezokwelapha, abantu abangaba ngu-60% abaye bahlaselwa isifo senhliziyo, kanti 4/5 kubo bafa emahoreni amabili okuqala ngemva kokuhlaselwa. Ukuze unikeze usizo oludingekayo ngesikhathi esifanele, umuntu kufanele abe nomqondo wokubona ukuhlaselwa kwenhliziyo, ukuhlukanisa nokunye okufana nezimo zesimo.
Indlela yokubona ukuhlaselwa kwenhliziyo inyanga ngaphambi kokuqala kwayo?
Kungase kubonakale kungajwayelekile, kepha njengomthetho, ukuhlaselwa kwenhliziyo kungabonwa isikhathi eside ngaphambi kokuba kufike. Izimpawu ezilandelayo kufanele ziqaphe:
- ukukhathala okuqhubekayo nokulala ;
- Ukuphefumula okungapheli ngenxa yokunikezwa okwanele oksijini emaphashini;
- ukuzondwa nokukhukhuma okubandayo;
- uzizwa ukhululekile esifubeni.
Uma lezi zibonakaliso zinganakiwe, futhi ufuna usizo kudokotela futhi ulungise indlela yakho yokuphila, ukuhlasela kwe-angina pectoris kungavinjelwa.
Ukuhlasela kwenhliziyo okunamandla
Ukuhlukanisa ukuhlaselwa kwenhliziyo kungenzeka ngenxa yezici zesici:
- ubuhlungu obukhulu ngakwesobunxele - endaweni yesifuba (ngemuva kwesifuba), engxenyeni engaphambili, ehlombe, ehlathini elingezansi, sternum ephansi;
- ukuzwa usizi nokukhathazeka;
- ukuphefumula, ubuthakathaka, ukulahlekelwa komzwelo;
- ukujula okubandayo .
I-nausea engenzeka, ikhanda, ukwanda noma ngokuphambene nalokho
Indlela yokuvimbela ukuhlaselwa kwenhliziyo?
Noma yikuphi ukukhubazeka kulula ukuvimbela kunokuqeda. Ukuvimbela ukuhlaselwa kwenhliziyo kubangela ekusetshenzisweni kwemithetho elula yokuphila. Ukulondoloza usizo lwezempilo lwenhliziyo:
- Imfundo yemvelo, umsebenzi wezimoto.
- Ukudla okunomsoco.
- Ukulala okuhle ebusuku.
- Ukwenqaba imikhuba emibi (ukubhema, utshwala, njll)
- Ubulili njalo.