Ukulayishwa usuku olusobisi kuvumela umzimba ukuba uhlanze futhi ulahle uketshezi oludlulele. Yiqiniso, usuku olulodwa lokuzila ngeke lusize ukususa ama-fat deposits. Kodwa-ke, ngenxa yokuhlanzwa komzimba kanye nomthelela omuhle ekusetshenzisweni komzimba , lolo suku losizo lufaka isandla ekuqedeni isisindo esiningi.
Ukulayishwa kwezinsuku zokulahlekelwa isisindo ebisi kungenziwa kuphela labo ababekezelela ubisi kahle. Uma umzimba uphatha ubisi nge-digestive disorder, ubisi obilisiwe kufanele buqedwe, futhi umthamo wansuku zonke kufanele unciphise. Uma ukungabekelelani kugxila ubisi olusha kuphela, kungcono ukuyibuyisela ngemikhiqizo yobisi evutshiwe.
Izinhlobonhlobo zezinsuku zobisi zokukhululwa
Kunezinketho ezahlukene zokulayishwa kwezinsuku ngobisi:
- Ukulayishwa usuku kuphela ngobisi . Ukudla kwansuku zonke kumele kube nelitha lamabhasi aphansi. Lesi samba sobisi siphukile sibe yizincomo ezingu-5-6. Ubisi buphuzwa ngama-sips amancane, obambe emlonyeni wakho. Usuku akulula ukudlulisa, ngakho-ke kungcono ukukhulula ngezimpelasonto. Ngokukhathala okukhulu nosizi, kufanele wengeze ekudleni okunye ukudla: isinkwa, i-cottage shizi, i-bran.
- Ukulayishwa usuku ngosuku lwe-cottage ushizi nobisi . Lolu khetho lungcono kakhulu kulabo abahlukunyezwa yindlala. Usuku luvunyelwe ukudla izikhathi ezingu-6. Ukudla okuyi-4 kune-100 g yama-fat cottage shizi. Ungangeza isipuni 1 kuso. ukolweni wekolweni, isithelo esincane noma uju. Ukudla okubili okusele kubandakanya ingilazi yobisi noma i-kefir. Ngaphezu kwalokho, ungaphuza amanzi ahlanzekile.
- Ukukhulula usuku ngobisi nesinkwa esimnyama . Ukudla kwansuku zonke kulomhla kuqukethe ilitha yobisi kanye no-150 amagremu wesinkwa esimnyama. Isinkwa sisiza ukuthola umuzwa wokuzizwa. Uma usuku lokuzila lubekezelela kahle, inani lesinkwa lingancishiswa. Ngaphezu kwalokho, ungaphuza amanzi ahlanzekile kanye netiye elihlaza ngaphandle kokushukela.