Abantu abaningi bathanda ukudla amahlamvu asebusika asebusika ehlobo, okuletha izinzuzo eziningi emzimbeni futhi kungabi nengozi. Sekude kusukela kubhekwa njengomkhiqizo owusizo kakhulu. Futhi namuhla, lesi sitshalo esaziwa kakhulu samasiko esikufunayo cishe singaphansi kolayisi, u-buckwheat kanye nokolweni.
Kuwusizo kangakanani ummbila omncane?
Ucwaningo lwezesayensi lubonise ukuthi ummbila ugonywa kalula ngumzimba, ngoba ubhekwa umsebenzi ophezulu wokudla okunomsoco nokuphila. Kuhle kakhulu ukufaka lo mkhiqizo ekudleni ngesikhathi sokudla, ngoba uyakwazi ukugcwalisa umzimba ngokushesha futhi unciphise ukudla. Ngaphezu kwalokho, ummbila omncane uyasiza kakhulu kusifo sikashukela, njengoba sikwazi ukuzinzisa izinga likashukela.
Uma sicabanga ukuthi ummbila omncane uyasiza yini, kufanelekile ukucubungula amakhemikhali awo. Lesi sitshalo esitshaliwe senziwe ngamavithamini amaqembu A, C, B, nawo aqukethe amaminerali amaminerali e-potassium, i- phosphorus , i-magnesium, i-sodium, i-iron ne-calcium, kanye nezici zokulandelela ezifana ne-nickel nethusi. Ngaphezu kwalokho, ummbila uqukethe ukwenziwa okulinganiselayo kwamaprotheni, amafutha kanye nama-carbohydrate, ngaphandle kokuqukethwe kwamaprotheni, cishe aphansi kunyama. Ama-Vegetarians noma labo abafisa ukunciphisa inyama yokusetshenziswa kufanele bakhokhe ngokukhethekile lesi simila.
Ukuqhathaniswa kokusetshenziswa kommbila omncane
Njenganoma imuphi omunye umkhiqizo, ummbila omncane awukwazi ukuzuza kuphela, kodwa futhi uyingozi emzimbeni. Nakuba ukulimala kuwo akuyona into enkulu kakhulu, uma kuqhathaniswa nezinzuzo, kodwa kufanelekile ukuyihlola.
Ungadli corn uma kukhona ukubekezelelana ngabanye. Futhi, ungasebenzisi kabi lo mkhiqizo futhi udle njalo ngobuningi, njengoba lokhu kungabangela izinkinga zokugaya ukudla.