Ukufa kwabafileyo - yilokho abantu ababiza khona ngephupho, lapho umuntu elele esiswini sakhe. Kubuhlungu, akunjalo? Kodwa, yini okufanele uyenze, uma nje kuleso sikhundla ulalela ukulala nokulala okuncane futhi ungavuki nezikhwama ngaphansi kwamehlo avela ngenxa yokungalali ? Impendulo yalokhu kuwukudalulwa kombuzo othi kungani ungakwazi ukulala esiswini sakho.
Izisulu zilele ubuthongo
Ngakho-ke, ezimfundisweni zamaSulumane kuthiwa ngokuvamile kuvinjelwe ukulala esiswini. Kukholelwa ukuthi ngale ndlela uyathukuthelisa uNkulunkulu. Ukuqhubeka kulokhu, kubalulekile ukungena ezweni lamaphupho eceleni kwakhe, ngoba ngaleyondlela umuntu ulandela uMninimandla onke (kule ndawo, ngokusho kwe hadith, walala). Ngaphezu kwalokho, abaningi bakholelwa ukuthi amadoda nabesifazane abathembekile akufanele balele ezindlini zabo. Uma kungenjalo, kuyisabelo sezoni ezifuna ukufihla izono zabo emphakathini. Ngeke kube yinto engafanele ukuphawula ukuthi ukuphikisa kwabo yibo abalele kahle emhlane. Abantu abanjalo abanasono, bavulekile kuleli zwe futhi abanakho ukufihla. Ngamanye amazwi, abangcwele balaleli zwe balele ubuso bukaNkulunkulu, izoni - ukungena emandleni, ukungathandwa okungokwenyama, okwenza ukuphila kwabalungileyo kubenze kuphela.
Okuphawuleka kakhulu ukuthi, kuze kube namuhla, abamele abaningi bale nkolo baye bakholelwa ngokungcwele ekuvinjisweni okunjalo. Uma ubabuza ngezizathu zalolu kholo , ngokuphendula uzozwa ukuthi u-Allah wayala futhi kulokhu igama lakhe - umthetho.
Ukuhlangana ne-brownie
Kodwa eRussia cishe wonke umuntu wayazi ukuthi kusho ukuthini ukulala esiswini. Kwakucatshangwa ukuthi uma umuntu olele kulokhu ehlala esiteji sokulala okujulile, i-brownie izoqala ukumdonsela. Kusukela kulesi siphetho, kungani lesi simo somzimba kuthiwa yi-pose yomuntu oshonile.
Isibonakaliso "Ukulala esiswini" - ukubukeka kwezingqondo
Abantu abanesipho esivela phezulu, bathi awukwazi ukulala esiswini sakho. Phela, lokhu kubeka ibhomu ngesikhathi sokubulala njalo ebusuku. Kunzima ngomphefumulo wakho ukuya ohambweni ngenkathi igobolondo lakho lomzimba seliphumula. Ngaphezu kwalokho, ushaya zonke izikhwama ezibalulekile, ukuhlanza okwenzeka kusihlwa.
Ingabe kuyingozi ukulala esiswini sakho?
Esikhathini esidlule, akuwona wonke umuntu owayekwazi ukuthola izimfundiso zesayensi yesayensi. Kungakhathaliseki lokhu, abantu bazi ukuthi uma ulala ngesisu sakho, ungafake amaphaphu akho nesifuba sakho ngesisindo sakho. Ngaphezu kwalokho, lesi sikhundla senza kube nzima kanzima ukuphefumula nomoya omusha. Ngenxa yalokho okugcina, umuntu olalayo angabona amaphupho ashisayo ngenxa nje yokuthi inhliziyo ayikho oksijini ukuze isebenze kahle.
Ukulala esiswini nakho kuyalimaza ngoba, njengoba kubonakaliswe imithi yesimanje, abesifazane bayabamba izigulane ezincelisayo, ezingenazo izimpawu ezibonakalayo, ukubonakala kwamapulangwe, kodwa futhi amathuba okuthuthukisa izicubu.
Ngamunye wethu ufuna ukubuka njalo, kodwa indlela esilala ngayo inethonya elibalulekile kulokhu. Ngakho-ke, ngenxa yokuthi ubuso bakho buhlala emilenzeni amahora angu-6-8, kubonakala imibimbi encane, futhi ekuseni esibukweni uzothola ubuso "obunamathele".
Ingabe kuyingozi ukulala esiswini sakho?
Ubeka engozini, okokuqala, ngokuthi intamo itholakala
Amakholwa amadala athi ukugwema ukuhlukumeza empilweni yocansi yendoda, kumele asuse umkhuba wokulala esiswini sakhe. Imithi yesimanje ichaza lokhu ngokuthi kuleli lungiselelo ukugeleza kwegazi ezinzimbeni zesikhumba kunciphisa phansi, okungahle kuthinte kabi amandla wesilisa.