Ukukhathazeka okuningi kubangelwa iphunga elibi lezicathulo, ukuliqeda kanjani? Ezinyaweni kukhona izinhlayiya zezinkukhu ezikhukhumezayo, okuyinto phakathi nokushisa noma ukucindezeleka kuqala ukuhlanganyela ngokuzikhukhumeza. Ukubhekana nale nkinga akulula, kodwa kungenzeka.
Ungavimbela kanjani ukubukeka "kwezinto ezimbi" ezingathandeki?
Ukuqeda iphunga elimnandi, akwanele ukunaka izicathulo kuphela. Shintsha i-pantyhose namasokisi nsuku zonke, ngisho noma kungekho iphunga elibonakalayo. Kunconywa ukugqoka amasokisi okwenziwa kwendwangu yemvelo, lapho okuqukethwe kwezingcingo zokwenza izinto kuyingcosana. Uma kunokwenzeka, kungcono ukuthi okungenani ube nezimbatho ezimbili zezicathulo zonyaka. Uma uzibeka, izicathulo zizophuza umoya, ubukele isimo se-insoles.
Geza izinyawo zakho ngama-antibacterial akhethekile, ungakwazi ukusihliza ukhilimu ukunciphisa ukujuluka. Ama-powders ahlukile, i-boric acid, i-talc ixhuma iphunga, lezi zimali ezivela kumnandi wezicathulo zivele zitholakala kuma-pharmacy.
Ngokujuluka okukhulu, isixazululo esibomvu sama-manganese singakusiza. Amanzi okugeza afudumele amaminithi angu-20 ngokufaka ingilazi yeviniga emanzini ngesonto. Uma udinga indlela evulekile, ngaphambi kokuba umbhede usebenzise amafutha e-lavender ezinyaweni bese ulala emasokisi amancane.
Indlela yokubhekana nephunga lezicathulo?
Khumbula ukuthi izicathulo zezindwangu zingahlanzwa kumshini wokubhala. Ukuze wenze lokhu, udinga ukuyibeka emacaleni amadala, kodwa kungcono ukuwuphonsa emgqomeni ngamathawula amaningana. Sebenzisa uviniga omhlophe kanye nesithambile - lesi sihlahla sibulala amabhaktheriya.
Ukukhipha le nkinga kuzosiza ikhasi le-citrus elishiye ezicathulweni ebusuku. Futhi ku-insole ungadonsa amaconsi ambalwa wamafutha abalulekile, isibonelo, i- lavender . Zama ukuhlanza indlu nge-soda noma amalahle asetshenzisiwe (kufanele uqale ukuwachoboza): uthele ngaphakathi kwe-powder, shiya ingxenye yosuku, usula nge-sponge emanzini. Ngaphandle kwalokho, ungasula ngaphakathi komkhiqizo nge-hydrogen peroxide, uviniga, isisombululo se-potassium permanganate, noma ingxube yamanzi kanye namafutha wetiyi.
Uma izindlela zendabuko zingenasithakazelo kuwe, uthengisa i-deodorant ekhethekile ngokumelene nephunga lezicathulo.